Reclamă
alimente bogate în fier
![Băuturi bogate în fier. Efectele benefice asupra hemoglobinei](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/04/Bauturi-bogate-in-fier-790x459.jpg)
Nutriție
| 19 mai 2024
Băuturi bogate în fier. Efectele benefice asupra hemoglobinei
Fierul este un mineral esențial pentru sănătatea generală a organismului, iar deficiența poate provoca mai multe afecțiuni cronice. Pentru a te asigura că atingi aportul necesar zilnic al acestui nutrient, ai nevoie să incluzi în alimentație o varietate de alimente, inclusiv lichide. Citește despre băuturi bogate în fier.
Băuturi bogate în fier. Efectele benefice asupra hemoglobinei
![Anemia feriprivă: cauze, simptome și tratament](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/03/femeie-cu-durere-de-cap-care-se-simte-rau-790x459.jpg)
Sănătate
| 21 martie 2024
Anemia feriprivă: cauze, simptome și tratament
Cunoscută și ca anemie prin deficit de fier, anemia feriprivă netratată afectează creșterea și dezvoltarea copiilor, produce complicații în sarcină și poate cauza probleme cardiace. Află din ce cauze apare deficitul de fier și cum îl poți corecta pentru a trata anemia feriprivă.
Anemia feriprivă: cauze, simptome și tratament
![Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/01/bunica-fiica-si-nepoata-care-gatesc-impreuna-790x459.jpg)
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă
De-a lungul vieții, organismul trece prin diferite etape de creștere, dezvoltare și îmbătrânire. Aceste schimbări influențează necesarul de calorii, vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali pentru o sănătate optimă. Află cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă.
Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă
![10 fructe bogate în fier. Efectele benefice pe care le pot oferi aceste alimente](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/01/10-fructe-bogate-in-fier-efectele-benefice-pe-care-le-pot-oferi-aceste-alimente-790x459.jpg)
Nutriție
| 8 ianuarie 2024
10 fructe bogate în fier. Efectele benefice pe care le pot oferi aceste alimente
Fructele pot fi surse importante de fier, un nutrient esențial pentru funcționarea organismului. Consumul lor regulat te poate ajuta să eviți deficiențele acestui mineral, care pot apărea în corp. Citește despre 10 fructe bogate în fier.
10 fructe bogate în fier. Efectele benefice pe care le pot oferi aceste alimente
![Vitamine pentru oboseală. Cele mai bune suplimente pentru un plus de energie](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/10/femeie-care-arata-o-pastila-790x459.jpg)
Nutriție
| 21 octombrie 2023
Vitamine pentru oboseală. Cele mai bune suplimente pentru un plus de energie
Oboseala și lipsa de energie au devenit o constantă a zilelor noastre. Dacă ești în căutarea unei soluții rapide pentru gestionarea oboselii, suplimentele alimentare pot fi utile. Află care sunt cele mai bune vitamine pentru oboseală și ce alte remedii rapide poți încerca.
Vitamine pentru oboseală. Cele mai bune suplimente pentru un plus de energie
![Alimente care conțin fier. Ce trebuie să mănânci dacă ai anemie](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/07/carne-legume-si-alte-alimente-care-contin-fier-790x459.jpg)
Nutriție
| 12 iulie 2023
Alimente care conțin fier. Ce trebuie să mănânci dacă ai anemie
Avem nevoie de o alimentație bogată în fier pentru creștere și dezvoltare, pentru sănătatea creierului, pentru o imunitate puternică, pentru energie și pentru multe alte motive. Iată o listă completă de alimente care conțin fier.
Alimente care conțin fier. Ce trebuie să mănânci dacă ai anemie
![Alimente bogate în fier: ce e indicat să mănânci pentru a preveni anemia](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/06/alimente-bogate-in-fier-790x459.jpg)
MediCOOL
| 2 iunie 2023
Alimente bogate în fier: ce e indicat să mănânci pentru a preveni anemia
Pentru a preveni apariția anemiei este important să incluzi în dieta zilnică alimente bogate în fier. Așadar, Carmen Brumă a vorbit în episodul 15 din sezonul 4 MediCOOL despre cum să ai o alimentație echilibrată. Iată ce produse pot fi consumate pentru a menține starea de sănătate optimă.
Alimente bogate în fier: ce e indicat să mănânci pentru a preveni anemia