orez

Nutriție | 27 aprilie 2026

Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă

Semințele au un conținut bogat în proteine și fibre solubile. Anumite cereale, cum ar fi orezul, pot crește apetitul pentru a consuma mai mult zahăr. De aceea pot fi înlocuite cu quinoa, ce are o aromă ușoară, de nucă. Orez vs. quinoa: să vedem care cereală este mai nutritivă.

Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă

Nutriție | 4 februarie 2024

Înlocuitori pentru orez. Cum poți evita consumul excesiv al acestei cereale

Orezul reprezintă una dintre cele mai consumate cereale de pe planetă. Acesta se folosește la prepararea a numeroase rețete culinare și poate fi dificil să-l înlocuiești dacă suferi de anumite afecțiuni sau vrei să reduci aportul de calorii. Citește despre înlocuitori pentru orez.

Înlocuitori pentru orez. Cum poți evita consumul excesiv al acestei cereale

Nutriție | 27 octombrie 2023

De ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb. Care sunt asemănările, potrivit specialiștilor

Deseori, multe persoane recomandă să alegi orezul brun în locul orezului alb deoarece consideră că este mai benefic pentru sănătate. Însă, nu prezintă diferențe atât de semnificative. Citește de ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb.

De ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb. Care sunt asemănările, potrivit specialiștilor