deficit de fier

Nutriție | 24 noiembrie 2024

Lipsa de fier: simptome care trebuie să-ți dea de gândit

Lipsa de fier este una dintre cele mai întâlnite deficiențe nutriționale la nivel mondial. Netratată, ea reduce performanțele fizice și mentale, crește riscul de infecții și încetinește dezvoltarea copiilor. Dacă suspectezi lipsa de fier, simptome precum oboseala persistentă și senzațiile de amețeală sunt un semnal de alarmă. Află cum să recunoști această problemă.

Lipsa de fier: simptome care trebuie să-ți dea de gândit

Nutriție | 30 mai 2024

Semne ale deficienței de fier. Simptomele care pot indica anemia feriprivă

Deficiența de fier se instalează atunci când organismul nu are suficient fier, ceea ce poate provoca o afecțiune denumită anemie feriprivă. Lăsată netratată, îți poate afecta în mod semnificativ starea de sănătate generală a organismului. Citește despre semne ale deficienței de fier.

Semne ale deficienței de fier. Simptomele care pot indica anemia feriprivă

Sănătate | 21 martie 2024

Anemia feriprivă: cauze, simptome și tratament

Cunoscută și ca anemie prin deficit de fier, anemia feriprivă netratată afectează creșterea și dezvoltarea copiilor, produce complicații în sarcină și poate cauza probleme cardiace. Află din ce cauze apare deficitul de fier și cum îl poți corecta pentru a trata anemia feriprivă.

Anemia feriprivă: cauze, simptome și tratament

Nutriție | 12 iulie 2023

Alimente care conțin fier. Ce trebuie să mănânci dacă ai anemie

Avem nevoie de o alimentație bogată în fier pentru creștere și dezvoltare, pentru sănătatea creierului, pentru o imunitate puternică, pentru energie și pentru multe alte motive. Iată o listă completă de alimente care conțin fier.

Alimente care conțin fier. Ce trebuie să mănânci dacă ai anemie

Sănătate | 4 aprilie 2023

7 semne cauzate de lipsa de fier și cum poți să-ți asiguri un nivel optim

Oboseala constantă și nejustificată ar putea fi un semn că nu îți iei doza necesară de fier din alimentație. Lipsa de fier poate cauza anemie și alte probleme de sănătate. Iată la ce simptome trebuie să fii atent și cum poți preveni deficitul de fier.

7 semne cauzate de lipsa de fier și cum poți să-ți asiguri un nivel optim