beneficii saună

Sănătate | 16 noiembrie 2024

Sauna umedă sau uscată? Ce beneficii are fiecare din ele

Atât saunele uscate, cât și cele saunele umede sunt zone încălzite care oferă stări de relaxarea și sprijină recuperarea. Ambele prezintă potențiale efecte pozitive asupra sănătății, cum ar fi: menținerea funcționării articulațiilor, ameliorarea stărilor de stres și îmbunătățirea circulației. Citește ce beneficii are fiecare tip de saună.

Sauna umedă sau uscată? Ce beneficii are fiecare din ele

Sănătate | 21 ianuarie 2024

Cât de sănătoasă este sauna: beneficiile și potențialele riscuri pentru sănătate

Sauna modernă funcționează pe baza unor tehnologii, care reglează și controlează umiditatea și temperatura. Aceasta oferă multe beneficii pentru sănătate, dar este important să iei în considerare și potențialele riscuri. Află cât de sănătoasă este sauna.

Cât de sănătoasă este sauna: beneficiile și potențialele riscuri pentru sănătate