alimente pentru creier

Nutriție | 22 iunie 2024

Nutrienții care încetinesc îmbătrânirea creierului. Ce alimente să incluzi în dietă pentru a preveni declinul cognitiv

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, creierul îmbătrânește la fel ca orice alt organ din corp. Memoria, capacitatea de învățare și alte funcții cognitive pot fi afectate. O alimentație sănătoasă poate preveni declinul cognitiv care apare la vârste înaintate, potrivit studiilor. Află în continuare ce dietă conține toți nutrienții care încetinesc îmbătrânirea creierului.

Nutrienții care încetinesc îmbătrânirea creierului. Ce alimente să incluzi în dietă pentru a preveni declinul cognitiv

Nutriție | 28 ianuarie 2024

Alimente pentru concentrare și memorie. Impactul pozitiv asupra funcțiilor creierului

Dieta influențează silueta și multe alte aspecte ale sănătății, inclusiv funcțiile creierului. Aceasta poate afecta capacitatea de a reține informații și a-ți menține atenția. Citește despre alimente pentru concentrare și memorie.

Alimente pentru concentrare și memorie. Impactul pozitiv asupra funcțiilor creierului

MediCOOL | 22 martie 2023

Ce să mâncăm pentru un creier sănătos: 3 alimente benefice

Specialiștii au explicat ce trebuie să mâncăm pentru un creier sănătos în episodul 6 din sezonul 4 MediCOOL. Doctorul Mihail Pautov și Carmen Brumă au prezentat alimentele pe care trebuie să le evităm pentru a ne menține un stil de viață echilibrat.

Ce să mâncăm pentru un creier sănătos: 3 alimente benefice