yoga

News | 13 noiembrie 2024

Yoga poate ameliora durerile de spate. Cercetătorii au analizat această activitate fizică

Yoga poate ameliora durerile de spate. Oamenii de știință au evaluat participanții unui program virtual de yoga care s-a desfășurat pe o durată de 12 săptămâni pentru a descoperi ce efecte poate avea această activitate fizică în organism.

Yoga poate ameliora durerile de spate. Cercetătorii au analizat această activitate fizică

Fitness | 10 iulie 2024

Efectele exercițiilor de yoga. Impactul asupra sănătății fizice și mintale

Yoga se referă la un set de exerciții, care acționează asupra sănătății fizice și mintale. Aceasta poate îmbunătăți mai multe aspecte ale organismului deoarece poate oferi mai multe beneficii. Citește despre efectele exercițiilor de yoga.

Efectele exercițiilor de yoga. Impactul asupra sănătății fizice și mintale

Sănătate | 28 mai 2023

7 tipuri de exerciții pentru artrita reumatoidă care scad durerea și cresc mobilitatea

Activitatea fizică practicată regulat ajută la atenuarea durerilor din artrita reumatoidă și crește mobilitatea articulațiilor afectate de această boală reumatică. Iată care sunt cele mai indicate exerciții pentru artrita reumatoidă.

7 tipuri de exerciții pentru artrita reumatoidă care scad durerea și cresc mobilitatea