vitamina B2

Nutriție | 6 martie 2024

Alimente bogate în vitamina B2. Cum poți mări aportul de riboflavină în dietă

Vitamina B2, denumită și riboflavină, este o vitamină solubilă în apă, cu un rol esențial pentru menținerea sănătății organismului. Aceasta îndeplinește un rol important pentru: creșterea, dezvoltarea și funcționarea generală a celulelor. Citește despre alimente bogate în vitamina B2.

Alimente bogate în vitamina B2. Cum poți mări aportul de riboflavină în dietă

Nutriție | 21 februarie 2024

Rolul vitaminei B2 în organism. La ce te ajută riboflavina

Vitamina B2, numită și riboflavină, este o vitamină importantă care acționează ca un antioxidant. Se recomandă să o obții zilnic dintr-o dietă sănătoasă. Fiind solubilă în apă, corpul nu o poate produce. Află rolul vitaminei B2 în organism.

Rolul vitaminei B2 în organism. La ce te ajută riboflavina