Reclamă

sarea de masă

Câtă sare poți consuma pe zi și cum să reduci cantitatea
Nutriție | 9 mai 2024

Câtă sare poți consuma pe zi și cum să reduci cantitatea

Majoritatea oamenilor consumă de peste două ori mai multă sare decât cantitatea recomandată de medici. Sarea ascunsă din alimentele procesate este sursa cea mai periculoasă. Află câtă sare poți consuma pe zi și ce poți face ca să mănânci mai puțină.
Câtă sare poți consuma pe zi și cum să reduci cantitatea
Cu ce poți înlocui sarea de masă: alternative sănătoase
Nutriție | 20 ianuarie 2024

Cu ce poți înlocui sarea de masă: alternative sănătoase

Sarea, denumită și clorură de sodiu, îndeplinește multe funcții importante în corpul uman. Aceasta are un rol esențial în alimentație, dar excesul poate provoca o serie de reacții adverse. Citește cu ce poți înlocui sarea de masă.
Cu ce poți înlocui sarea de masă: alternative sănătoase
icon