Reclamă
radicali liberi
Nutriție
| 17 septembrie 2023
Coenzima Q10: ce beneficii are și ce alimente o conțin
Un antioxidant puternic ce se găsește în fiecare celulă din corp, coenzima Q10 protejează de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și furnizează energie celulelor. Află ce alimente conțin cea mai mare cantitate de coenzima Q10 și cum se administrează suplimentele alimentare.
Coenzima Q10: ce beneficii are și ce alimente o conțin
Nutriție
| 10 iulie 2023
Top 10 alimente bogate în antioxidanți
Antioxidanții protejează celulele de efectele dăunătare ale radicalilor liberi și reduc astfel riscul de boli cronice, cum ar fi celei cardiovasculare și cancerul. Există o varietate de antioxidanți, iar unele fructe și legume îi conțin în concentrații mai mari decât altele. Iată care sunt cele mai bune 10 alimente bogate în antioxidanți.
Top 10 alimente bogate în antioxidanți
