niacină

News | 21 februarie 2025

Vitamina care poate reduce riscul de pietre la rinichi cu 22%. Ce au aflat oamenii de știință despre ea

Oamenii de știință au descoperit vitamina care poate reduce riscul de pietre la rinichi cu 22%. În cadrul unei noi cercetări, au monitorizat efectele pe termen lung pe care le poate avea consumul acestui nutrient în organism.

Vitamina care poate reduce riscul de pietre la rinichi cu 22%. Ce au aflat oamenii de știință despre ea

Nutriție | 19 august 2023

Ce trebuie să știi despre niacină, vitamina toxică în exces

Niacina sau vitamina B3 este esențială pentru metabolism și sistemul nervos. Pe cât de importantă este pentru sănătate, pe atât de periculoasă poate deveni când se administrează într-o doză prea mare. Excesul de niacină din suplimente alimentare este toxic pentru ficat și poate duce la pierderea vederii.

Ce trebuie să știi despre niacină, vitamina toxică în exces