necesar de lichide

MediCOOL | 22 februarie 2025

Cât de important e să bei 2 litri de apă pe zi. Ce se poate întâmpla dacă se acumulează o cantitate prea mare de lichide în organism

Unul dintre cele mai frecvent întâlnite mituri este cel conform căruia oricine are nevoie să consume minim 2 litri de apă pe zi. Adrian Lungu, medic nefrolog, a fost invitatul lui Mihail Pautov, medic specialist, în episodul 1, din sezonul 8, la MediCOOL. Află cât de important e să bei 2 litri de apă pe zi.

Cât de important e să bei 2 litri de apă pe zi. Ce se poate întâmpla dacă se acumulează o cantitate prea mare de lichide în organism

Nutriție | 17 decembrie 2024

Importanța hidratării iarna: de ce să nu uiți să bei apă chiar dacă e frig

În lunile de iarnă, nevoia de hidratare a organismului este la fel de mare ca în restul anului, atrag atenția medicii. Cu toate acestea, senzația de sete este mai redusă în sezonul rece, iar riscul deshidratării poate crește din acest motiv. Află mai multe despre importanța hidratării iarna și cum se face corect.

Importanța hidratării iarna: de ce să nu uiți să bei apă chiar dacă e frig