migdale

Nutriție | 1 mai 2024

Beneficiile consumului de migdale. Motive pentru a le include în dieta ta

Migdalele pot îmbunătăți multe aspecte ale sănătății. Acestea conțin: grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă, proteine de origine vegetală și concentrații mari de vitamina E. Află care sunt beneficiile consumului de migdale.

Beneficiile consumului de migdale. Motive pentru a le include în dieta ta

Nutriție | 18 decembrie 2023

Ce se întâmplă dacă bei zilnic lapte de migdale. Efectele pe care le poate avea în corp

Laptele de migdale reprezintă o alternativă bună și gustoasă pentru laptele provenit de la animale. Înlocuitorii vegetali ajută persoanele cu intoleranță la lactoză sau vegane să-și diversifice alimentația. Din acest motiv, acest tip este foarte popular. Citește ce se întâmplă dacă bei zilnic lapte de migdale.

Ce se întâmplă dacă bei zilnic lapte de migdale. Efectele pe care le poate avea în corp

Nutriție | 29 octombrie 2023

Cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit. Ce spun experții

Migdalele pot oferi beneficii cardiometabolice pe termen lung și te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus. Acestea pot fi foarte sănătoase datorită conținutului bogat în proteine, deși multe persoane le evită din cauza concentrațiilor ridicate de grăsimi. Află cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit.

Cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit. Ce spun experții