îngrășare

Nutriție | 1 martie 2024

Cu câte ore înainte de somn trebuie să mănânci. Ce ne sfătuiesc medicii

Dacă iei masa de seară aproape de ora de culcare, vei adormi mai greu și riști să te confrunți cu arsuri gastrice, balonare sau disconfort abdominal. În plus, mâncatul la ore târzii poate favoriza diabetul și creșterea în greutate, spun studiile. Află cu câte ore înainte de somn trebuie să mănânci.

Cu câte ore înainte de somn trebuie să mănânci. Ce ne sfătuiesc medicii

Sănătate | 31 octombrie 2023

Antidepresivele și creșterea în greutate: care e legătura și cum poți gestiona problema

Medicamentele antidepresive pot schimba viața celor afectați de depresie, dar au și efecte nedorite, iar unul dintre ele este creșterea în greutate. Cu metodele potrivite, acest efect secundar este reversibil. Află mai multe despre antidepresivele și creșterea în greutate, care dintre ele îngrașă mai mult și cum poți ține sub control acest efect advers.

Antidepresivele și creșterea în greutate: care e legătura și cum poți gestiona problema