fosfor

Sănătate | 25 iunie 2024

Semne ale deficienței de fosfor. Ce indică lipsa acestui mineral

Fosforul este un mineral esențial pentru sănătatea organismul, mai ales pentru sănătatea oaselor. În mod natural acesta poate fi obținut dintr-o alimentație echilibrată, însă există situații în care nivelurile acestuia se pot diminua în mod semnificativ. Lăsat netratat, un deficit poate ridica mai multe riscuri pentru sănătate, de aceea poate fi util să înveți simptomele acestei probleme medicale. Citește despre semne ale deficienței de fosfor.

Semne ale deficienței de fosfor. Ce indică lipsa acestui mineral

Nutriție | 12 mai 2024

Alimente vegetale bogate în fosfor. De ce e indicat să le adaugi în alimentație

Fosforul este unul dintre mineralele esențiale pentru funcționarea organismului. Alături de produsele lactate, poate fi obținut dintr-o varietate de surse vegetale, care îți pot completa dieta. Citește despre alimente vegetale bogate în fosfor.

Alimente vegetale bogate în fosfor. De ce e indicat să le adaugi în alimentație

Nutriție | 4 decembrie 2023

Alimente bogate în fosfor. Ce beneficii pot aduce sănătății

Fosforul este un mineral esențial care se găsește în mod natural în multe alimente, fiind disponibil și sub formă de supliment alimentar. Acesta asigură mai multe roluri importante în organism. Află ce alimente bogate în fosfor poți consuma.

Alimente bogate în fosfor. Ce beneficii pot aduce sănătății