fitness

MediCOOL | 28 mai 2024

Beneficiile mersului la sala de fitness. De ce aspecte este indicat să ții cont

Exercițiile de fitness constante pot aduce o serie de efecte pozitive asupra organismului. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 14, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre beneficiile mersului la sala de fitness.

Beneficiile mersului la sala de fitness. De ce aspecte este indicat să ții cont

Sănătate | 27 aprilie 2024

Efectele sedentarismului sunt mai grave decât ai crede. Ce se întâmplă când stai 8 ore pe scaun

Un sfert din populația adultă a globului face prea puțină mișcare sau deloc, semnalează Organizația Mondială a Sănătății. Mai ales în țările dezvoltate, stilul de viață sedentar devine o problemă tot mai mare, cu urmări periculoase pentru sănătate. Află care sunt efectele sedentarismului și cum le poți combate dacă stai mult pe scaun.

Efectele sedentarismului sunt mai grave decât ai crede. Ce se întâmplă când stai 8 ore pe scaun