Reclamă

cereale integrale

Beneficiile cafelei din orz. De ce să o încerci și cum te poți bucura de efectele ei
Nutriție | 29 ianuarie 2024

Beneficiile cafelei din orz. De ce să o încerci și cum te poți bucura de efectele ei

Cafeaua din orz este o alternativă care se obține din boabe de orz prăjite. Aceasta se caracterizează printr-o aromă destul de similară cu cea a cafelei obișnuite, fără a conține cofeină. Citește despre beneficiile cafelei din orz.
Beneficiile cafelei din orz. De ce să o încerci și cum te poți bucura de efectele ei
O dietă sănătoasă poate prelungi viața cu 10 ani. Ce alimente fac diferența
News | 7 ianuarie 2024

O dietă sănătoasă poate prelungi viața cu 10 ani. Ce alimente fac diferența

Trecerea de la o dietă dezechilibrată la una sănătoasă în preajma vârstei a doua îți poate crește speranța de viață cu peste un deceniu, susține un nou studiu. Cu cât faci mai multe schimbări în alimentație, cu atât mai mari sunt beneficiile pentru sănătate, potrivit cercetătorilor.
O dietă sănătoasă poate prelungi viața cu 10 ani. Ce alimente fac diferența
Ovăzul, alimentul care susține echilibrul microbiomului intestinal
News | 14 septembrie 2023

Ovăzul, alimentul care susține echilibrul microbiomului intestinal

Ovăzul conține fibre cu proprietăți prebiotice care stimulează dezvoltarea bacteriilor benefice în intestin, potrivit unui nou studiu. Consumul acestei cereale contribuie astfel la menținerea unui microbiom intestinal echilibrat. Află ce alte beneficii pentru sănătate are ovăzul.
Ovăzul, alimentul care susține echilibrul microbiomului intestinal
icon