Antena
Reclamă

cartofi

Înlocuitori pentru cartofi. Cum poți reduce consumul de amidon
Nutriție | 26 februarie 2024

Înlocuitori pentru cartofi. Cum poți reduce consumul de amidon

Cartofii sunt printre cele mai frecvent consumate legume și se regăsesc printre cele mai importante surse de amidon. În același timp, se recomandă să eviți consumul excesiv și să încerci să-ți diversifici dieta. Citește despre înlocuitori pentru cartofi.
Înlocuitori pentru cartofi. Cum poți reduce consumul de amidon
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic cartofi. Modificările care se pot produce în organism
Nutriție | 31 ianuarie 2024

Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic cartofi. Modificările care se pot produce în organism

Cartofii sunt printre cele mai consumate și mai populare legume din lume. Aceștia se adaugă ca ingrediente la prepararea a numeroase rețete culinare, prezente în diferite bucătării tradiționale datorită profilului lor nutritiv bogat. Citește ce se întâmplă dacă mănânci zilnic cartofi.
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic cartofi. Modificările care se pot produce în organism
Efectele consumului regulat de cartofi dulci. Ce se întâmplă dacă îi adaugi în alimentație
Nutriție | 2 ianuarie 2024

Efectele consumului regulat de cartofi dulci. Ce se întâmplă dacă îi adaugi în alimentație

Cartofii dulci fac parte din categoria legumelor amidonoase, fiind bogate în nutrienți esențiali, care pot susține sănătatea: ochilor, digestiei și inimii. Aceștia reprezintă surse bune de fibre și carbohidrați. Citește care sunt efectele consumului regulat de cartofi dulci.
Efectele consumului regulat de cartofi dulci. Ce se întâmplă dacă îi adaugi în alimentație
icon