Reclamă

cantitate de zahăr

articol cu video
Cât zahăr consumi fără să știi. Care e cantitatea pe care organismul o poate digera fără efecte adverse
Sănătate | 13 iunie 2023

Cât zahăr consumi fără să știi. Care e cantitatea pe care organismul o poate digera fără efecte adverse

Cantitatea de zahăr care poate fi consumată în siguranță pe zi poate depinde de aportul caloric total, de nivelul de activitate și de alți factori. În general, cel mai bine este să eviți zaharurile adăugate atunci când este posibil, deoarece acestea nu conțin substanțe nutritive benefice. Consumul de prea mult zahăr poate contribui la apariția unor boli ce pot fi prevenite. Ca să eviți neplăcerile, află cât zahăr consumi fără să știi, dar și care e cantitatea pe care organismul o poate digera fără efecte adverse.
Cât zahăr consumi fără să știi. Care e cantitatea pe care organismul o poate digera fără efecte adverse
icon