banane

Nutriție | 19 ianuarie 2025

De ce nu este indicat să adaugi banane în smoothie. Cu ce fructe le poți înlocui

Smoothie-urile sunt foarte populare deoarece reprezintă o modalitate eficientă și gustoasă de a asimila o mulțime de nutrienți într-un timp scurt. Multe persoane le consumă zilnic pentru că se pot prepara foarte rapid. Însă, anumite combinații s-ar putea să nu fie foarte inspirate. Află de ce nu este indicat să adaugi banane în smoothie.

De ce nu este indicat să adaugi banane în smoothie. Cu ce fructe le poți înlocui

Nutriție | 5 decembrie 2023

Fructul care poate reduce balonarea. Specialiștii spun că îți îmbunătățește digestia

Poate fi dificil să găsești un aliment bogat în nutrienți pe care să-l poți consuma oriunde, indiferent de perioada anului. Consumul zilnic al unei singure banane te poate ajuta să-ți crești aportul de vitamine și minerale. Citește despre fructul care poate reduce balonarea.

Fructul care poate reduce balonarea. Specialiștii spun că îți îmbunătățește digestia