alimente pentru constipațe

Sănătate | 8 noiembrie 2023

Ce să faci când ești constipat rău. Cele mai bune remedii și tratamente cu efect rapid

Constipația severă creează mult disconfort și poate duce la complicații dacă nu e tratată corect. Câteva modificări legate de stilul de viață pot ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Află care sunt cauzele constipației severe și ce să faci când ești constipat rău.

Ce să faci când ești constipat rău. Cele mai bune remedii și tratamente cu efect rapid

Nutriție | 2 iunie 2023

Uleiul de in: 5 beneficii pentru sănătate și cum să-l folosești

Din semințele de in se obține unul dintre cele mai sănătoase uleiuri vegetale. Datorită conținutului său bogat în acizi grași omega 3, uleiul de in oferă beneficii multiple pentru sănătate. Iată de ce ar trebui să-l incluzi în alimentație și sub ce formă.

Uleiul de in: 5 beneficii pentru sănătate și cum să-l folosești