tulburări alimentare

Nutriție | 2 octombrie 2024

Dependența de mâncare: ce o declanșează și cum o recunoști

Toți oamenii sunt dependenți de mâncare pentru a supraviețui, dar, pentru unele persoane, alimentația este mai mult decât o nevoie biologică. Dependența de mâncare se referă la pierderea controlului asupra alimentației și mâncat excesiv. Află cum se formează această dependență, cât de întâlnită este și cum o recunoști.

Dependența de mâncare: ce o declanșează și cum o recunoști

Nutriție | 20 august 2023

5 sfaturi pentru o digestie ușoară oferite de un nutriționist

Când alimentele rămân în stomac sau în alte părți ale tractului digestiv pentru o perioadă mai lungă decât de obicei, apar durerile abdominale, balonarea, constipația și alte probleme neplăcute. Află în continuare ce poți face pentru a te bucura de o digestie ușoară.

5 sfaturi pentru o digestie ușoară oferite de un nutriționist