semințe

Nutriție | 9 octombrie 2025

Cele mai bune semințe. Ce efecte poate avea conținutul lor nutritiv

Semințele au un conținut nutritiv ridicat și arome caracteristice, care împing multe persoane să le consume sub formă de gustări simple sau ca ingrediente în preparate rapide. Acestea reprezintă surse importante de proteine și pot avea numeroase efecte benefice asupra sănătății. Citește care sunt cele mai bune semințe.

Cele mai bune semințe. Ce efecte poate avea conținutul lor nutritiv

Nutriție | 13 mai 2024

Semințe și nuci care conțin zinc. Ce efecte pot avea asupra alimentației

Zincul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului, mai ales pentru menținerea sănătății oaselor. Acesta poate fi asimilat dintr-o varietate de alimente, inclusiv din cele vegetale. Citește despre semințe și nuci care conțin zinc.

Semințe și nuci care conțin zinc. Ce efecte pot avea asupra alimentației