riscuri saună

Sănătate | 2 decembrie 2024

Sauna uscată: ce este, beneficii și contraindicații

Sauna uscată este o cameră din lemn care se încălzește de obicei cu temperaturi situate între 80°C și 100°C. De regulă, funcționează pe bază de căldură uscată, care înseamnă mai puțin de 20% umiditate și se diferențiază de sauna umedă. Citește despre sauna uscată.

Sauna uscată: ce este, beneficii și contraindicații

Sănătate | 1 decembrie 2024

Sauna umedă: ce este, beneficii și contraindicații

Saunele umede sunt spații închise care se încălzesc cu generatoare de abur. Acestea pot asigura o serie de efecte benefice asupra sănătății, însă este important să le iei în considerare și contraindicațiile. Citește despre sauna umedă.

Sauna umedă: ce este, beneficii și contraindicații

Sănătate | 21 ianuarie 2024

Cât de sănătoasă este sauna: beneficiile și potențialele riscuri pentru sănătate

Sauna modernă funcționează pe baza unor tehnologii, care reglează și controlează umiditatea și temperatura. Aceasta oferă multe beneficii pentru sănătate, dar este important să iei în considerare și potențialele riscuri. Află cât de sănătoasă este sauna.

Cât de sănătoasă este sauna: beneficiile și potențialele riscuri pentru sănătate