psyllium

Nutriție | 9 iulie 2023

7 suplimente alimentare care te scapă rapid de constipație

Dacă ai un tranzit intestinal lent, medicamentele laxative ar trebui să fie ultima soluție. Înainte de a recurge la ele, poți încerca remedii mai blânde, cu beneficii demonstrate și lipsite de reacții adverse. Află care sunt cele mai eficiente suplimente pentru constipație.

7 suplimente alimentare care te scapă rapid de constipație

News | 19 aprilie 2023

Fibrele de psyllium sunt benefice în colita ulcerativă

Fibrele solubile conținute de semințele de psyllium suprimă inflamația și protejează împotriva colitei ulcerative, potrivit unui studiu. Chiar și cantități mici de fibre provenite din aceste semințe au un efect benefic în boala inflamatorie intestinală.

Fibrele de psyllium sunt benefice în colita ulcerativă