postură corectă

Sănătate | 8 octombrie 2024

5 cauze surprinzătoare ale durerilor de cap

Durerile de cap pot avea o varietate de cauze, dar de cele mai multe ori, obiceiurile tale zilnice sunt motivul apariției lor. Deshidratarea și oboseala sunt doi dintre cei mai comuni factori declanșatori ai cefaleei. Citește în continuare despre câteva cauze surprinzătoare ale durerilor de cap.

5 cauze surprinzătoare ale durerilor de cap

Sănătate | 11 februarie 2024

Sfaturi pentru o postură corectă. Cum îți afectează coloana pozițiile vicioase

O postură incorectă nu este doar inestetică. În timp, ea deformează coloana vertebrală și îți poate provoca dureri de spate, hernie de disc și alte neplăceri. Află care este poziția corectă la birou sau când stai pe telefon și ce exerciții te pot ajuta să adopți o postură corectă.

Sfaturi pentru o postură corectă. Cum îți afectează coloana pozițiile vicioase