metabolism lent

Metabolismul lent poate fi unul dintre motivele pentru care slăbești mai greu decât te-ai așteptat. Viteza cu care organismul arde caloriile este determinată genetic, dar ea poate fi influențată de o multitudine de alți factori. Află de ce încetinește metabolismul, ce este rata metabolică bazală și cum o calculezi.

Multe femei iau în greutate odată cu intrarea la menopauza, dar schimbările hormonale care au loc în corp în această etapă a vieții nu sunt singurul vinovat. Excesul ponderal devine o problemă odată cu înaintarea în vârstă, dar nu este inevitabil. Află de ce ne îngrășăm la menopauză și cum putem preveni această problemă. 

De la diete și până la suplimente alimentare, există o mulțime de soluții care promit accelerarea metabolismului și pierderea în greutate fără efort. Află în ce măsură poate fi influențat metabolismul tău de obiceiurile alimentare și de stilul de viață.