grăsimi

Dacă ți-ai propus să urmezi o alimentație sănătoasă pentru inimă, nu ar trebui să ocolești raionul de alimente congelate din supermarket. Alimentele congelate pot fi la fel de bogate în nutrienți și benefice pentru sănătate ca cele proaspete. Iată ce produse congelate ajută la scăderea trigliceridelor.