Reclamă
glutation
Nutriție
| 25 august 2023
Totul despre glutation, unul dintre cei mai puternici antioxidanți din corpul nostru
Glutationul este atât de important pentru sănătate, încât lipsa lui din organism ar afecta toate celulele și țesuturile. Avem nevoie de glutation pentru a neutraliza radicalii liberi din corp, dar și pentru a ne menține imunitatea puternică. Iată ce trebuie să știi despre acest antioxidant puternic.
Totul despre glutation, unul dintre cei mai puternici antioxidanți din corpul nostru
Nutriție
| 10 iulie 2023
Top 10 alimente bogate în antioxidanți
Antioxidanții protejează celulele de efectele dăunătare ale radicalilor liberi și reduc astfel riscul de boli cronice, cum ar fi celei cardiovasculare și cancerul. Există o varietate de antioxidanți, iar unele fructe și legume îi conțin în concentrații mai mari decât altele. Iată care sunt cele mai bune 10 alimente bogate în antioxidanți.
Top 10 alimente bogate în antioxidanți
