Reclamă
gaze intestinale
Nutriție
| 18 august 2023
Cum să mănânci mai multe fibre alimentare fără să-ți provoace gaze intestinale
Fibrele alimentare sunt foarte importante pentru un tranzit intestinal sănătos, dar au și câteva inconveniente: provoacă gaze intestinale, balonare și disconfort abdominal. Iată câteva metode prin care poți reduce senzația de balonare asociată consumului de fibre.
Cum să mănânci mai multe fibre alimentare fără să-ți provoace gaze intestinale