Reclamă
gaze intestinale
![Cum să mănânci mai multe fibre alimentare fără să-ți provoace gaze intestinale](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/07/femeie-cu-multe-legume-si-fructe-pe-masa-790x459.jpg)
Nutriție
| 18 august 2023
Cum să mănânci mai multe fibre alimentare fără să-ți provoace gaze intestinale
Fibrele alimentare sunt foarte importante pentru un tranzit intestinal sănătos, dar au și câteva inconveniente: provoacă gaze intestinale, balonare și disconfort abdominal. Iată câteva metode prin care poți reduce senzația de balonare asociată consumului de fibre.
Cum să mănânci mai multe fibre alimentare fără să-ți provoace gaze intestinale