forme de magneziu

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale pentru organism, fiind implicat în funcționarea normală a sistemului nervos, a musculaturii, a inimii și în producerea de energie. Este bine să știi care sunt cele 3 forme de magneziu cele mai căutate. Suplimentele cu magneziu au devenit tot mai populare, mai ales în contextul unui stres intens, program solicitant și alimentație dezechilibrată.