exerciții pentru slăbit

Dacă nu-ți place să mergi la sală, dansul poate fi o alternativă plăcută de a scăpa de kilogramele în plus și de a-ți crește masa musculară. Pentru că stimulează arderea caloriilor, dansul te ajută să slăbești, să-ți reduci circumferinței taliei și să elimini țesutul adipos, potrivit unui studiu.