Antena
Reclamă

efectele sedentarismului

Ce poți face pentru prevenirea varicelor. Metode eficiente pentru a evita apariția lor
Sănătate | 11 martie 2025

Ce poți face pentru prevenirea varicelor. Metode eficiente pentru a evita apariția lor

Predispoziția genetică și înaintarea în vârstă joacă un rol important în apariția venelor varicoase. Deși nu poți opri îmbătrânirea sau reduce riscul genetic, există măsuri pe care le poți lua pentru prevenirea varicelor. Află ce poți face pentru a-ți păstra picioarele frumoase și sănătoase. 
Ce poți face pentru prevenirea varicelor. Metode eficiente pentru a evita apariția lor
7 motive pentru care unii oameni fac AVC. Cum poți preveni atacul cerebral
Sănătate | 9 februarie 2025

7 motive pentru care unii oameni fac AVC. Cum poți preveni atacul cerebral

Accidentele vasculare cerebrale (AVC) sunt a doua cauză de deces la nivel mondial și principala cauză de dizabilitate în rândul adulților. Mulți dintre factorii lor de risc nu au simptome evidente, însă aceasta nu înseamnă că accidentele vasculare sunt inevitabile. Află ce obiceiuri cresc riscurile și cum poți preveni atacul cerebral. 
7 motive pentru care unii oameni fac AVC. Cum poți preveni atacul cerebral
Cât timp poți să stai jos fără ca sedentarismul să îți afecteze sănătatea? Ce se întâmplă dacă stai prea mult pe scaun
Sănătate | 5 februarie 2025

Cât timp poți să stai jos fără ca sedentarismul să îți afecteze sănătatea? Ce se întâmplă dacă stai prea mult pe scaun

Orele multe petrecute stând jos sunt periculoase pentru sănătate chiar dacă faci mișcare conform recomandărilor, susține un nou studiu. Sedentarismul predispune la boli cardiovasculare și crește riscul de deces. Află ce se întâmplă dacă stai prea mult pe scaun și cât timp este prea mult. 
Cât timp poți să stai jos fără ca sedentarismul să îți afecteze sănătatea? Ce se întâmplă dacă stai prea mult pe scaun
Mitul celor 10.000 de pași zilnici a fost demontat. De câți ai nevoie, de fapt, pentru a-ți menține sănătatea
Fitness | 11 iunie 2024

Mitul celor 10.000 de pași zilnici a fost demontat. De câți ai nevoie, de fapt, pentru a-ți menține sănătatea

Cei 10.000 de pași zilnici au fost considerați multă vreme ținta ideală pentru menținerea condiției fizice și a sănătății. Medicii spun acum că acest număr nu are o susținere științifică. Află care este, de fapt, numărul minim de pași pe care ar trebui să-i faci în fiecare zi. Mitul celor 10.000 de pași zilnici a fost demontat.
Mitul celor 10.000 de pași zilnici a fost demontat. De câți ai nevoie, de fapt, pentru a-ți menține sănătatea
Efectele sedentarismului sunt mai grave decât ai crede. Ce se întâmplă când stai 8 ore pe scaun
Sănătate | 27 aprilie 2024

Efectele sedentarismului sunt mai grave decât ai crede. Ce se întâmplă când stai 8 ore pe scaun

Un sfert din populația adultă a globului face prea puțină mișcare sau deloc, semnalează Organizația Mondială a Sănătății. Mai ales în țările dezvoltate, stilul de viață sedentar devine o problemă tot mai mare, cu urmări periculoase pentru sănătate. Află care sunt efectele sedentarismului și cum le poți combate dacă stai mult pe scaun.
Efectele sedentarismului sunt mai grave decât ai crede. Ce se întâmplă când stai 8 ore pe scaun
icon