duș cu apă rece

Sănătate | 13 martie 2025

Când e bine să faci duș, dimineața sau seara? Ce recomandări fac medicii

Unii preferă să facă duş dimineaţa, în timp ce alții consideră că seara este momentul cel mai potrivit. Argumente există din ambele tabere, pentru că beneficiile dușului sunt diferite în fiecare dintre aceste două momente ale zilei. Află care sunt principalele argumente în această dezbatere despre când e bine să faci duș: dimineața sau seara.

Când e bine să faci duș, dimineața sau seara? Ce recomandări fac medicii

Sănătate | 7 iulie 2024

De ce e bine să faci duș rece: beneficii pentru corp și starea de spirit

De la reducerea durerilor musculare și până la îmbunătățirea stării de spirit, dușurile cu apă rece pot avea multe beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, expunerea la apă rece este contraindicată în anumite situații. Află de ce e bine să faci duș rece, dar și situațiile în care nu se recomandă.

De ce e bine să faci duș rece: beneficii pentru corp și starea de spirit