colesterol rău

Sănătate | 2 iulie 2023

Cum se formează colesterolul și cum să scazi în mod natural un colesterol mărit

Excesul de colesterol din sânge este, în cele mai multe cazuri, consecința unui stil de viață nesănătos, cu o alimentație dezechilibrată, obiceiuri nocive și lipsă de mișcare. Vestea bună este că schimbarea acestor obiceiuri te poate ajuta dacă ai un colesterol mărit. Iată ce ai de făcut pentru a ajunge la o valoare optimă a grăsimilor din sânge fără să spelezi la medicamente.

Cum se formează colesterolul și cum să scazi în mod natural un colesterol mărit

Sănătate | 17 martie 2023

Colesterol: ce este și care sunt valorile optime

Fiecare celulă a corpului are nevoie de colesterol pentru a funcționa, dar o cantitate prea mare poate pune probleme pentru sănătate. Iată care este diferența dintre colesterolul HDL și LDL, cum afectează colesterolul „rău” vasele de sânge, prin ce analize îi poți verifica nivelul și care sunt valorile de referință.

Colesterol: ce este și care sunt valorile optime