ashwagandha

Sănătate | 11 iulie 2024

5 ceaiuri din plante care interacționează cu medicamentele. Ce efecte adverse pot cauza

Deși sunt considerate naturale și sigure, unele ceaiuri din plante pot să reducă eficiența anumitor tratamente sau, din contră, pot să amplifice efectele lor terapeutice și să provoace reacții nedorite. Citește despre cele mai comune ceaiuri din plante care interacționează cu medicamentele.

5 ceaiuri din plante care interacționează cu medicamentele. Ce efecte adverse pot cauza

Nutriție | 12 noiembrie 2023

5 suplimente care scad nivelul de cortizol din organism

Cortizolul, cunoscut și ca „hormon al stresului”, are câteva roluri esențiale pentru buna funcționare a organismului. Totuși, în doze prea mari, el poate avea multe efecte negative asupra sănătății. Pe lângă anumite schimbări care țin de stilul de viață, poți încerca și câteva suplimente care scad nivelul de cortizol din organism.

5 suplimente care scad nivelul de cortizol din organism

Nutriție | 1 august 2023

Ce este ashwagandha, ce beneficii are și cum se administrează

Dacă ai un stil de viață solicitant și stresant, ashwagandha poate fi remediul potrivit pentru tine. Folosită de mii de ani în medicina ayurvedică, această plantă medicinală este un calmant pentru sistemul nervos. Iată ce alte beneficii are ashwagandha, cum se administrează și ce efecte adverse poate avea.

Ce este ashwagandha, ce beneficii are și cum se administrează