Reclamă

Cele mai recente

O femeie tânără stă lângă o fereastră, zâmbește și ține un pahar cu suc în mâini
Sănătate | 9 noiembrie 2023

Cauze ale încetinirii metabolismului. De ce poate deveni mai dificil să slăbești

Atunci când îți dorești să scapi de kilogramele în plus se poate să constați că procesul de slăbire devine mai dificil. Dacă nu reușești să identifici ce provoacă această schimbare, se poate să nu reușești să-ți atingi obiectivele. Citește despre cauze ale încetinirii metabolismului.
Cauze ale încetinirii metabolismului. De ce poate deveni mai dificil să slăbești
Video
Beatrice Mirică, medic stomatolog, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 9 noiembrie 2023

Cât de eficient este laptele pentru întărirea dinților. Ce rol are conținutul de calciu

Conținutul laptelui este deseori dezbătut deoarece include calciu și lactoză. Beatrice Mirică, medic stomatolog, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește cât de eficient este laptele pentru întărirea dinților.
Cât de eficient este laptele pentru întărirea dinților. Ce rol are conținutul de calciu
Video
Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, alături de Mihail Pautov, medic chirurg
MediCOOL | 8 noiembrie 2023

Cum recunoști intoleranța la lactoză. Ce poți face pentru a-ți adapta alimentația

Pentru a putea gestiona intoleranța la lactoză ai nevoie să-i identifici simptomele și să înveți să înlocuiești alimentele care îți provoacă disconfort. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și doctorul Mihail Pautov au discutat despre adaptarea dietei, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește cum recunoști intoleranța la lactoză.
Cum recunoști intoleranța la lactoză. Ce poți face pentru a-ți adapta alimentația
O farfurie cu două ouă prăjite, puse pe felii de pâine prăjită, înconjurată de tacâmuri
Nutriție | 8 noiembrie 2023

Cât de sănătos este să consumi zilnic ouă. Cum îți pot influența starea de sănătate

Ouăle reprezintă una dintre cele mai sănătoase surse de proteine și sunt apreciate pentru conținutul nutritiv bogat în: vitamine, minerale și fier. Cu toate acestea, dacă le incluzi în alimentația zilnică, acestea pot avea unele riscuri pentru sănătate. Află cât de sănătos este să consumi zilnic ouă.
Cât de sănătos este să consumi zilnic ouă. Cum îți pot influența starea de sănătate
Un bol cu paste din linte, lângă linte
Nutriție | 8 noiembrie 2023

De ce să consumi paste din legume. Conținutul nutritiv al sortimentelor din năut sau linte

Nevoia de a reduce consumul de gluten împinge multe persoane să caute înlocuitori pentru făină, cum ar fi năutul sau lintea. Cele două alimente vegetale se folosesc pentru a prepara paste. Citește de ce să consumi paste din legume.
De ce să consumi paste din legume. Conținutul nutritiv al sortimentelor din năut sau linte
Femeie pe toaletă cu pumnul strâns, sugestiv pentru ce să faci când ești constipat rău
Sănătate | 8 noiembrie 2023

Ce să faci când ești constipat rău. Cele mai bune remedii și tratamente cu efect rapid

Constipația severă creează mult disconfort și poate duce la complicații dacă nu e tratată corect. Câteva modificări legate de stilul de viață pot ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Află care sunt cauzele constipației severe și ce să faci când ești constipat rău. 
Ce să faci când ești constipat rău. Cele mai bune remedii și tratamente cu efect rapid
Un sac cu zahăr alb și un sac cu zahăr brun
Nutriție | 7 noiembrie 2023

Zahărul brun vs. zahărul alb: care sunt diferențele

Zahărul este prezent în majoritatea dulciurilor și a produselor de pe piață. Din cauza efectelor dăunătoare asupra sănătății pe care îl poate avea consumul pe termen lung, multe persoane consideră că zahărul brun poate fi mai sănătos decât zahărul alb. Zahărul brun vs. zahărul alb: care sunt diferențele.
Zahărul brun vs. zahărul alb: care sunt diferențele
Femeie obosită care stă în pat, sugestiv pentru lipsa de somn
Sănătate | 7 noiembrie 2023

Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul

Somnolența și problemele de concentrare de peste zi sunt cele mai mici consecințe ale nopților nedormite. Pe termen lung, lipsa de somn poate afecta imunitatea, echilibrul hormonal și chiar sănătatea mintală. Află mai multe despre urmările pe care odihna insuficientă le are asupra sănătății.
Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul
Video
Dorin Cojocaru, președintele Asociației Patronale din Industria Laptelui, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 7 noiembrie 2023

Care sunt principalele tipuri de lapte. Avantaje și dezavantaje

Fiecare tip de lapte are propriile sale avantaje și dezavantaje, în funcție de procesele prin care trece înainte de a fi comercializat și de animalul de la care provine. Dorin Cojocaru, președintele Asociației Patronale din Industria Laptelui, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește care sunt principalele tipuri de lapte.
Care sunt principalele tipuri de lapte. Avantaje și dezavantaje
O femeie tânără trage de pantaloni pentru a arăta că a scăpat de kilogramele în plus
Sănătate | 7 noiembrie 2023

Ce se întâmplă dacă slăbești prea repede. Schimbările care se produc în organism

Dorința de a ajunge la o greutate ideală, te poate face să încerci să grăbești procesul de slăbire, ceea ce poate acea unele consecințe negative asupra obținerii rezulatelor dorite și a stării tale de sănătate. Citește ce se întâmplă dacă slăbești prea repede.
Ce se întâmplă dacă slăbești prea repede. Schimbările care se produc în organism
O pungă cu legume congelate, pusă pe o masă din lemn
Nutriție | 6 noiembrie 2023

Cele mai bune legume congelate pentru sănătatea intestinală. Ce beneficii pot oferi

Păstarea alimentelor congelate poate fi o modalitate eficientă de a-ți asigura aportul zilnic de nutrienți pe parcursul perioadei reci a anului. Fără a avea costuri ridicate, poți consuma oricând produsele vegetale de care ai nevoie. Citește care sunt cele mai bune legume congelate pentru sănătatea intestinală.
Cele mai bune legume congelate pentru sănătatea intestinală. Ce beneficii pot oferi
Femeie care mănâncă un bol cu fructe și cereale înainte sau după fitness
Fitness | 6 noiembrie 2023

Când e bine să mănânci: înainte sau după sală? 5 sfaturi de la nutriționiști sportivi

Cu alimentația potrivită și la momentul potrivit, îți poți asigura energia de care ai nevoie pentru antrenamente, dar și o recuperare mai ușoară. Dacă te întrebi când e bine să mănânci – înainte sau după sală, află în continuare ce recomandă specialiștii. 
Când e bine să mănânci: înainte sau după sală? 5 sfaturi de la nutriționiști sportivi
Femeie care râde și aruncă un șervețel, sugestiv pentru Cum poți preveni răceala și gripa
Sănătate | 6 noiembrie 2023

Cum poți preveni răceala și gripa. 5 lucruri pe care medicii nu le fac niciodată

Să previi este mai ușor decât să tratezi. De aceea, alege să te protejezi de infecțiile respiratorii prin câteva măsuri pe care și medicii le aplică pe durata sezonului rece. Află cum poți preveni răceala și gripa, dar și cum să protejezi persoanele vulnerabile din jurul tău.
Cum poți preveni răceala și gripa. 5 lucruri pe care medicii nu le fac niciodată
Felii de ouă fierte și frunze de pătrunjel, puse într-un bol din lemn
Nutriție | 5 noiembrie 2023

Cele mai bune gustări bogate în proteine. Cum acționează în organism

Proteinele sunt macronutrienți esențiali, alături de grăsimi și carbohidrați. Aceștia completează o dietă sănătoasă și reprezintă una dintre sursele de energie primară ale organismului. Citește despre cele mai bune gustări bogate în proteine.
Cele mai bune gustări bogate în proteine. Cum acționează în organism
Femeie cu limba crăpată, sugestiv pentru gura uscată
Sănătate | 5 noiembrie 2023

Gura uscată: care sunt cauzele și cum se tratează

Senzația de uscăciune a gurii este adesea o consecință a deshidratării, dar ea poate semnala și o problemă medicală atunci când persistă. Netratată, gura uscată poate duce la apariția altor afecțiuni. Află ce o cauzează, cum se tratează și ce complicații poate da.
Gura uscată: care sunt cauzele și cum se tratează
Femeie cu fundă roz în piept și cu mâna pe sân
Sănătate | 5 noiembrie 2023

Ce poți face pentru a-ți reduce riscul de cancer de sân. Factorii de risc pentru cancerul mamar

Una din opt femei va face, la un moment dat, cancer de mamar. Există unele măsuri pe care le poți lua pentru a-ți reduce riscul de cancer de sân sau pentru a-l depista în stadii timpurii, când tratamentele au cea mai mare eficiență. Află care sunt factorii de risc și ce să faci dacă vrei să-l previi. 
Ce poți face pentru a-ți reduce riscul de cancer de sân. Factorii de risc pentru cancerul mamar
O femeie tânără primește tratament de acupunctură
Sănătate | 5 noiembrie 2023

La ce ajută acupunctura. Efectele pe care le poate avea asupra sănătății

Acupunctura este un tip de terapie, care provine din medicina tradițională chineză. În general, poate fi practicată în siguranță și poate avea efecte benefice asupra sănătății în cazul mai multor afecțiuni. Citește la ce ajută acupunctura.
La ce ajută acupunctura. Efectele pe care le poate avea asupra sănătății
Video
Theodor Voiosu, medic gastroenterolog, Horațiu Albu, consilier științific oncologie moleculară și Iulia Panțuru, medic dermatolog, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 4 noiembrie 2023

Cât de sănătos este laptele. Care sunt beneficiile și riscurile acestui aliment

Laptele este unul dintre alimentele, care stârnesc cele mai multe controverse în ceea ce privește beneficiile conținutului nutritiv și riscurile. Theodor Voiosu, medic gastroenterolog, Horațiu Albu, consilier științific oncologie moleculară și Iulia Panțuru, medic dermatolog, au fost invitații doctorului Mihail Pautov, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cât de sănătos este laptele.
Cât de sănătos este laptele. Care sunt beneficiile și riscurile acestui aliment
O femeie tânără, în îmbrăcăminte de sport, merge pe scânduri din lemn
Sănătate | 4 noiembrie 2023

Efectele mersului silențios asupra sănătății. De ce este benefic să faci plimbări în liniște

Mersul silențios poate avea benefice asupra mai multor aspecte ale sănătății fizice și mentale. Plimbările în liniște te ajută să te relaxezi și să reduci nivelul de stres. Citește care sunt efectele mersului silențios asupra sănătății.
Efectele mersului silențios asupra sănătății. De ce este benefic să faci plimbări în liniște
Mai multe pahare cu smoothie-uri, înconjurate de fructe
Nutriție | 4 noiembrie 2023

Ce se întâmplă dacă bei zilnic smoothie. Impactul pe care îl poate avea asupra sănătății

Smoothie-ul este un preparat hrănitor și ușor de obținut, care se servește rece. Acesta reprezintă o modalitate eficientă și rapidă de a include în dietă legume și fructe. Citește ce se întâmplă dacă bei zilnic smoothie și ce impact poate avea asupra sănătății.
Ce se întâmplă dacă bei zilnic smoothie. Impactul pe care îl poate avea asupra sănătății
Femeie care ține o clepsidră în dreptul abdomenului, sugestiv pentru timpul de digestie a alimentelor
Nutriție | 4 noiembrie 2023

Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea

Trecerea alimentelor prin întregul tract digestiv poate dura între câteva ore și câteva zile, în funcție de tipul de alimente consumate, dar și de alți câțiva factori. Află care este timpul de digestie a alimentelor și de ce variază de la o persoană la alta. 
Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea
O femeie tânără ține în mâini un baton proteic și o sticlă cu suc
Nutriție | 3 noiembrie 2023

Ce efecte are consumul zilnic de batoane proteice. Beneficiile și riscurile pentru sănătate

Batoanele proteice reprezintă o modalitate eficientă și rapidă de a-ți asigura aportul zilnic de proteine. Însă, efectele lor nutritive asupra organismului sunt deseori discutate. Află ce efecte are consumul zilnic de batoane proteice.
Ce efecte are consumul zilnic de batoane proteice. Beneficiile și riscurile pentru sănătate
Video
Doctorul Mihail Pautov în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 3 noiembrie 2023

Ce este astmul. Care sunt simptomele și cum se poate controla

Astmul reprezintă una dintre cele mai răspândite afecțiuni din țară. Cunoașterea simptomelor și a metodelor de gestionare te poate ajuta să reacționezi în cazul unei crize. Roxana Maria Nemeș, medic primar pneumologie-pediatrie, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află ce este astmul.
Ce este astmul. Care sunt simptomele și cum se poate controla
Un cană cu ceai pe un suport din lemn
Sănătate | 3 noiembrie 2023

Ceaiuri pentru a trata balonarea. Ce efecte medicinale pot oferi

Disconfortul cauzat de balonare îți poate strica starea de bine și te poate împiedica să-ți desfășori activitățile zilnice așa cum ai face-o în mod obișnuit. Înainte de a apela la medicamente, poți încerca remedii naturiste pentru a ameliora simptomele neplăcute. Citește despre ceaiuri pentru a trata balonarea.
Ceaiuri pentru a trata balonarea. Ce efecte medicinale pot oferi
Un doctor ce poartă mănuși ține două instrumente în fața unei femei tinere
Sănătate | 3 noiembrie 2023

Dieta pentru candida: cât de eficientă poate fi în tratarea bolii

Problemele cauzate de candida pot fi controlate prin intermediul alimentației. În general, aceasta exclude alimente precum: cofeina, anumite produse lactate, aditivii alimentari nocivi, alcoolul și alimentele ce conțin concentrații ridicate de zahăr și gluten. Citește despre dieta pentru candida.
Dieta pentru candida: cât de eficientă poate fi în tratarea bolii
femeie pe pat care face terapie cu ventuze
Sănătate | 2 noiembrie 2023

Terapia cu ventuze: ce tratează și cât de eficientă este?

Terapia cu ventuze este o metodă alternativă de tratament veche de mii de ani, dar care se bucură de popularitate și astăzi. Ea este folosită ca remediu pentru durerile musculare, bronșită, celulită și alte câteva afecțiuni. Află ce spun studiile despre beneficiile terapiei cu ventuze și ce contraindicații are.
Terapia cu ventuze: ce tratează și cât de eficientă este?
Fagure de miere într-un castron din lemn
Nutriție | 2 noiembrie 2023

Fagurele de miere: beneficii și riscuri pentru sănătate

Fagurele de miere este comestibil și poate asigura o mulțime de beneficii pentru sănătate. În același timp, se recomandă să eviți consumul excesiv deoarece poate cauza efecte adverse. Citește despre beneficiile și riscurile pe care le poate avea fagurele de miere.
Fagurele de miere: beneficii și riscuri pentru sănătate
Femeie cu cicatrice pe umăr și undă laser, unul dintre tratamentele recomandate pentru cicatrici
Sănătate | 2 noiembrie 2023

Tot ce trebuie să știi despre cicatrici: cum se formează, tipuri și cum le poți estompa

Vindecarea cicatricilor este un proces pe care îl putem controla cel puțin parțial. Unele pot deveni inestetice, dar există multe soluții care le fac mai puțin vizibile. Află care sunt diferitele tipuri de cicatrici și ce poți face pentru a estompa aceste semne dacă sunt deranjante.
Tot ce trebuie să știi despre cicatrici: cum se formează, tipuri și cum le poți estompa
O femeie tânără își atinge gâtul din cauza durerilor
Sănătate | 1 noiembrie 2023

De ce simți senzație de nod în gât. Care sunt principalele cauze ale acestui simptom

Unele simptome pot fi foarte neplăcute și îți pot afecta desfășurarea activității zilnice, mai ales dacă se regăsesc la nivelul gâtului. Majoritatea oamenilor se confruntă cu acestea cel puțin o dată pe parcursul vieții. Află de ce simți senzație de nod în gât.
De ce simți senzație de nod în gât. Care sunt principalele cauze ale acestui simptom
Video
Carmen Brumă, antrenoare, alături de doctorul Mihail Pautov, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 1 noiembrie 2023

Ce este intoleranța la gluten. Cum se manifestă

Intoleranța la gluten se regăsește printre cele mai întâlnite tipuri de intoleranță. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și doctorul Mihail Pautov au vorbit despre simptomele acestei afecțiuni și schimbările alimentare necesare pentru a o controla, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește ce este intoleranța la gluten.
Ce este intoleranța la gluten. Cum se manifestă
Femeie înfășurată într-o pătură care bea o ceașcă de cafea, sugestiv pentru cât de indicat e să bei cafea când ești răcit
Nutriție | 1 noiembrie 2023

Cât de indicat e să bei cafea când ești răcit sau ai gripă? Ce spun specialiștii

Când organismul tău luptă cu o infecție respiratorie, consumul de cafea poate să complice evoluția bolii. Cu toate acestea, poți să bei cafea când ești răcit sau ai gripă, dar nu oricând și în orice cantitate. Află care sunt excepțiile și cât de indicat e să bei cafea când ești răcit sau ai gripă.
Cât de indicat e să bei cafea când ești răcit sau ai gripă? Ce spun specialiștii
O femeie închide cuptorul cu microunde în care a pus mâncare
Sănătate | 1 noiembrie 2023

Cât de sănătos este să folosești cuptorul cu microunde. Efectele pe care le poate avea asupra sănătății

Cuptorul cu microunde reprezintă un aparat electrocasnic folosit deseori în majoritatea bucătăriilor. Datorită eficienței oferite de el, o parte dintre efectele sale asupra sănătății pot fi omise. Citește cât de sănătos este să folosești cuptorul cu microunde.
Cât de sănătos este să folosești cuptorul cu microunde. Efectele pe care le poate avea asupra sănătății
Coacăze, ceapă roșie, zmeură, roșii, o felie de portocală și o felie de lămâie, alături de un castron și două linguri
Nutriție | 31 octombrie 2023

Ce este quercetina. Cum te poate ajuta acest pigment

Quercetina reprezintă un pigment prezent în multe alimente vegetale, care poate contribui la prevenirea mai multor afecțiuni. Aceasta se găsește în: fructe, legume și plante și poate fi obținută din alimentație sau prin suplimente. Citește ce este quercetina.
Ce este quercetina. Cum te poate ajuta acest pigment
Semințe de in vărsate dintr-un borcan și o lingură
Nutriție | 31 octombrie 2023

Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in. Ce efecte poate oferi conținutul lor nutritiv

Semințele de in pot fi alimente nutritive, care pot oferi o aromă plăcută preparatelor tale, asemănătoare celei de nucă. Conținutul lor poate avea proprietăți medicinale și pot fi incluse în mai multe preparate culinare. Citește despre beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in.
Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in. Ce efecte poate oferi conținutul lor nutritiv
Femeie cu pastile în mână și metru în jurul taliei, sugestiv pentru antidepresive care îngrașă
Sănătate | 31 octombrie 2023

Antidepresivele și creșterea în greutate: care e legătura și cum poți gestiona problema

Medicamentele antidepresive pot schimba viața celor afectați de depresie, dar au și efecte nedorite, iar unul dintre ele este creșterea în greutate. Cu metodele potrivite, acest efect secundar este reversibil. Află mai multe despre antidepresivele și creșterea în greutate, care dintre ele îngrașă mai mult și cum poți ține sub control acest efect advers.
Antidepresivele și creșterea în greutate: care e legătura și cum poți gestiona problema
Video
Cristian Căldăraru, instructor de prim ajutor DSU, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 31 octombrie 2023

Primul ajutor în caz de șoc anafilactic. Care sunt recomandările specialiștilor

Este foarte important să știi cum să reacționezi în cazul unui șoc anafilactic. Cristian Căldăraru, instructor de prim ajutor DSU, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește ce se recomandă pentru a oferi primul ajutor în caz de șoc anafilactic.
Primul ajutor în caz de șoc anafilactic. Care sunt recomandările specialiștilor
Video
Radu Țibulcă, comediant, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 30 octombrie 2023

Cum poți reduce simptomele alergiilor. Metode eficiente pentru a le gestiona

Multe persoane se confruntă cu reacții alergice, mai ales pe parcursul sezonului alergic. Radu Țibulcă, comediant, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cum poți reduce simptomele alergiilor.
Cum poți reduce simptomele alergiilor. Metode eficiente pentru a le gestiona
Un castron cu caise uscate, pe o masă din lemn
Nutriție | 30 octombrie 2023

Beneficiile consumului de caise uscate. De ce să le incluzi în dieta ta

Uscarea unui fruct concentrează substanțele nutritive și caloriile. Caisele uscate pot oferi concentrații mai ridicate de nutrienți și mai multă energie decât fructele proaspete. Află care sunt beneficiile consumului de caise uscate.
Beneficiile consumului de caise uscate. De ce să le incluzi în dieta ta
Două borcane cu: iaurt, coacăze, zmeură și cereale, pe o masă din lemn
Nutriție | 30 octombrie 2023

Gustări nutritive pentru sănătatea creierului. Cum îți pot îmbunătăți funcțiile cognitive

Gustările și micul dejun au un rol important în menținerea funcțiilor cognitive pe parcursul programului de muncă. Acestea te ajută să-ți păstrezi concentrarea și-ți oferă surse de energie pentru a rezista când faci un efort intelectual sau fizic. Află ce gustări nutritive pentru sănătatea creierului poți încerca.
Gustări nutritive pentru sănătatea creierului. Cum îți pot îmbunătăți funcțiile cognitive
Femeie care construiește un puzzle cu formă de cap, sugestiv pentru lipsa de stimulare cognitivă, care este una dintre cauzele demenței
Sănătate | 30 octombrie 2023

Care sunt cauzele demenței. Factori de risc și prevenție

Demența nu este o consecință firească și nici inevitabilă a îmbătrânirii. Aproape jumătate din cazuri ar putea fi prevenite prin adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, spun specialiștii. Află care sunt cauzele demenței și ce poți face pentru a o preveni. 
Care sunt cauzele demenței. Factori de risc și prevenție
Un bol cu migdale
Nutriție | 29 octombrie 2023

Cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit. Ce spun experții

Migdalele pot oferi beneficii cardiometabolice pe termen lung și te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus. Acestea pot fi foarte sănătoase datorită conținutului bogat în proteine, deși multe persoane le evită din cauza concentrațiilor ridicate de grăsimi. Află cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit.
Cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit. Ce spun experții
Mai multe vase cu îndulcitori naturali
Nutriție | 29 octombrie 2023

Topul îndulcitorilor naturali. De la cel mai benefic, la cel mai dăunător pentru sănătate

Este important să eviți excesul de zahăr, mai ales pe termen lung deoarece poate cauza o serie de probleme de sănătate, inclusiv: sindrom metabolic, inflamație și obezitate. Din acest motiv, multe persoane aleg să consume îndulcitori naturali deoarece pot fi o modalitate mai bună de a-și gestiona aportul de zahăr. Află care este topul îndulcitorilor naturali.
Topul îndulcitorilor naturali. De la cel mai benefic, la cel mai dăunător pentru sănătate
Felii de ridiche neagră cu miere, pe o masă din lemn
Nutriție | 29 octombrie 2023

Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ridiche neagră. E aliatul natural al sănătății

Ridichea neagră este o legumă rădăcinoasă, populară pentru proprietățile sale medicinale. Aceasta face parte din familia Brassicaceae și poate fi foarte benefică dacă o consumi în cantități moderate. Citește care sunt beneficiile pentru sănătate ale consumului de ridiche neagră.
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ridiche neagră. E aliatul natural al sănătății
Bărbat care se ține cu mâinile de piept, sugestiv pentru durerea în piept, nul dintre cele mai comune semne care prevestesc infarctul
Sănătate | 29 octombrie 2023

Semne care prevestesc infarctul. Pot apărea cu până la o lună înainte

Unele atacuri de cord se produc subit, dar altele dau câteva semne de avertizare cu mult înainte de a se produce. Dacă le observi la timp, ai toate șansele de a preveni infarctul miocardic. Află care sunt cele mai comune semne prevestesc infarctul și ce ai de făcut dacă le identifici.
Semne care prevestesc infarctul. Pot apărea cu până la o lună înainte
Video
Ovidiu Berghi, medic alergologie-imunologie, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 28 octombrie 2023

Ce poți face ca organismul să devină mai puternic în fața bolilor. Cum îți poți întări imunitatea

Pentru a-ți putea întări imunitatea, este important să înțelegi cum funcționează aceasta. Ovidiu Berghi, medic alergologie-imunologie, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află ce poți face ca organismul să devină mai puternic în fața bolilor.
Ce poți face ca organismul să devină mai puternic în fața bolilor. Cum îți poți întări imunitatea
Un lingură cu polen deasupra unui borcan cu polen, în fața unui borcan cu miere
Nutriție | 28 octombrie 2023

Beneficiile consumului de polen. Ce proprietăți poate oferi

Polenul de albine îți poate influența starea de sănătate într-un mod benefic. Acesta conține o serie de nutrienți, ce îți pot asigura proprietăți medicinale dacă îl consumi pe termen lung. Citește despre beneficiile consumului de polen.
Beneficiile consumului de polen. Ce proprietăți poate oferi
Pacientă și medic care arată către o machetă a coloanei vertebrale, sugestiv pentru osteoporoza la femei
Sănătate | 28 octombrie 2023

Osteoporoza: ce este, care sunt simptomele și cum se tratează

Boala „tăcută” a oaselor, cum este numită osteoporoza, fragilizează oasele și le predispune la fracturi. Multe persoane o descoperă abia după ce suferă prima fractură. Află cât de frecventă este osteoporoza, cum se depistează și cum se tratează.
Osteoporoza: ce este, care sunt simptomele și cum se tratează
O femeie tânără își întinde pantalonii pentru a arăta pierderea în greutate
Nutriție | 28 octombrie 2023

Cum poți controla senzația de foame după ce slăbești. Metode eficiente pentru a o gestiona

Odată ce reușești să scapi de kilogramele în plus, se poate să simți nevoia să mănânci mai mult decât ar fi normal. Aceasta este, de fapt, cea mai mare provocare pentru a gestiona o greutate optimă. Află cum poți controla senzația de foame după ce slăbești.
Cum poți controla senzația de foame după ce slăbești. Metode eficiente pentru a o gestiona
Un pahar cu suc de rodie lângă bucăți de rodie
Nutriție | 27 octombrie 2023

Beneficiile sucului de rodie. Cum îți poate sprijini sănătatea

Sucul de rodie poate fi o băutură foarte sănătoasă, pe care o poți include ușor în dietă. Acesta poate oferi un profil nutritiv bogat și numeroase proprietăți medicinale, care îți pot susține sănătatea pe termen lung. Află care sunt beneficiile sucului de rodie.
Beneficiile sucului de rodie. Cum îți poate sprijini sănătatea
Două linguri cu orez alb și orez brun, pe un fundal cu cele două cereale
Nutriție | 27 octombrie 2023

De ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb. Care sunt asemănările, potrivit specialiștilor

Deseori, multe persoane recomandă să alegi orezul brun în locul orezului alb deoarece consideră că este mai benefic pentru sănătate. Însă, nu prezintă diferențe atât de semnificative. Citește de ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb.
De ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb. Care sunt asemănările, potrivit specialiștilor
icon