Cele mai recente

Deseori, produsele cumpărate din centrelele comerciale pot avea în compoziție cantități mult prea mari de substanțe, care pot dăuna sănătății. Sorin Mierlea, președinte InfoCons, a fost invitatul lui Carmen Brumă, antrenoare, și al doctorului Mihail Pautov, în episodul 13 din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre alimentele care conțin foarte mult zahăr.

Rezultatele noilor studii indică faptul că unele sporturi pot preveni apariția declinului cognitiv. George Durdun, fost jucător de performanță de tenis de masă, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 13, din sezonul 5 MediCOOL. Află de ce prelungește tenisul de masă viața.

Infecțiile urinare sunt o problemă frecventă mai ales în rândul femeilor și creează mult disconfort. Există câteva obiceiuri greșite care contribuie la apariția lor, iar acestea pot fi corectate cu ușurință. Află din ce cauze apar și cum poți preveni infecțiile urinare.

Laptele de mazăre este un produs vegetal, care, deseori, se folosește pentru a înlocui laptele de origine animală. Acesta poate fi util pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, în timp ce oferă surse importante de calciu și fier. Citește despre beneficiile laptelui de mazăre.

Un condiment apreciat în bucătărie pentru aroma intensă, cuișoarele sunt folosite și în scopuri medicinale pentru proprietățile lor antibacteriene, analgezice și antiinflamatoare. Află cum îți poate susține sănătatea consumul de cuișoare. 

Laptele de ovăz este un produs vegetal ce poate înlocui laptele obișnuit. Acesta poate fi avantajos pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză sau alte afecțiuni, care nu le permit să consume produse lactate. Citește care sunt beneficiile laptelui de ovăz.

Constipația poate fi cauzată de numeroși factori, precum: înaintarea în vârstă, munca de acasă sau călătoriile. Înainta de a recurge la tratamentele tradiționale care includ laxative, poți încerca alternative mai simple. Citește despre remedii naturale împotriva constipației.

Fibrele reprezintă substanțe nutritive esențiale, ce au un rol important în organism. În același timp, multe persoane se tem de efectele consumului excesiv asupra sănătății. Citește în ce măsură fibrele cresc greutatea.

Moringa oleifera este considerată una dintre cele mai nutritive plante din lume datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale, proteine și fibre. Proprietățile sale medicinale sunt cunoscute de secole, iar cercetările moderne le confirmă. Află ce boli poți preveni sau trata cu ajutorul acestei plante.

De obicei, termenul de superaliment se folosește pentru a indica un aliment foarte dens în nutrienți. Acesta îți poate susține starea de sănătate și poate fi ușor inclus în dietă. Citește despre cele mai apreciate superalimente.

Toate cele trei mese ale zilei au un rol important în a-ți menține starea de sănătate. Dacă obișnuiești să uiți să mănânci la unele dintre acestea, acest obicei îți poate afecta organismului. Citește ce se întâmplă dacă nu iei prânzul.

O activitatea simplă precum mersul poate fi un exercițiu cardiovascular eficient pentru slăbit. Acesta reprezintă o activitate cu impact redus, care vizează persoanele ce practică toate tipurile de fitness cu risc minim de rănire. Citește cum poți arde 10% din grăsime prin mers.

Stilul de viață al persoanelor care locuiesc în Zonele Albastre te poate ajuta să-ți crești speranța de viață. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și doctorul Mihail Pautov au discutat despre regulile urmate de acestea, în episodul 13 din sezonul 5 MediCOOL. Află de ce se trăiește mai mult în Zonele Albastre.

Oricine se poate îmbolnăvi de gripă și cei mai mulți trec prin boală fără complicații. Însă, pentru câteva categorii de persoane, această infecție respiratorie poate fi deosebit de periculoasă. Află în continuare care sunt simptomele de gripă, cine este mai vulnerabil în fața ei și ce complicații provoacă.

Ne putem reduce nivelul zahărului din sânge prin câteva măsuri simple și eficiente, care nu implică administrarea de medicamente. Iată cele mai bune metode care scad glicemia natural, recomandate de un specialist endocrinolog.

Atunci când pielea ta se inflamează și capătă un aspect uscat, care se menține pe termen lung, probabil că încerci să identifici cauza. Există multe afecțiuni ale pielii cu simptome asemănătoare, însă două dintre acestea sunt deseori confundate și diagnosticate greșit. Află care este diferența dintre eczemă și psoriazis.

Monturile reprezintă una dintre cele mai frecvente afecțiuni, mai ales în cazul femeilor. Din acest motiv, există multe mituri privitoare la tratarea acestora. Pierre Guillame, podolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 12, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre principalele mituri despre monturi.

Ciocolata este unul dintre cele mai populare produse de cofetărie. În funcție de tipul și cantitatea pe care o consumi, aceasta poate avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra sănătății tale. Află care sunt avantajele și dezavantajele consumului de ciocolată.

Ceaiul de mușețel este o băutură populară cu o aromă puțin dulce, care poate oferi o varietate de beneficii pentru sănătate. Acesta conține antioxidanți ce pot reduce riscul de a dezvolta o serie de afecțiuni de sănătate. În plus, poate ameliora problemele digestive și poate îmbunătăți calitatea somnului. Află cum te poate ajuta ceaiul de mușețel.

Brânza este un aliment des întâlnit datorită varietății sale de arome și texturi, care îi oferă un loc important în multe rețete culinare. Totodată, un anumit sortiment poate avea efecte negative asupra sănătății, în special dacă alegi să-l consumi frecvent. Află tipul de brânză pe care este indicat să-l eviți.

Problema buzelor uscate se poate manifesta indiferent de perioada anului în care te afli. Aceasta cauzează un aspect neplăcut și poate fi provocată de o serie de factori, în general, externi. Află ce trucuri pentru a trata buzele uscate poți pune în aplicare.

Spirulina este o specie de alge verzi-albastre, recunoscută pentru valorile sale nutriționale ridicate. Această plantă acvatică oferă: multiple beneficii pentru sănătate, un profil aromatic specific și un potențial de a asigura sustenabilitatea mediului. Află care sunt avantajele consumului de spirulină.

Numeroase mituri despre slăbit sunt răspândite în rândul populației, fără a avea o bază medical reală. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și Mihail Pautov, medic chirurg, au discutat despre efectele acestora în episodul 12, din sezonul 5 MediCOOL. Află cât de eficientă este folosirea foliei în jurul abdomenului.

Cardamomul este un condiment puternic, ce poate avea proprietăți medicinale și beneficii alimentare. Acesta poate reduce inflamația din organism, poate crește apetitul și poate facilita pierderea în greutate. Află de ce este cardamomul un superaliment.

În mediul online circulă o mulțime de mituri care creează confuzie în rândul consumatorilor. Există reclame mincinoase care în mod abuziv se folosesc de imaginea persoanelor publice pentru a promova produse. De cele mai multe ori, acestea nu funcționează și chiar îți pot pune viața în pericol. Sorin Mierlea, președinte InfoCons, a fost invitatul lui Carmen Brumă, antrenoare, și al doctorului Mihail Pautov, în episodul 12, din sezonul 5 MediCOOL. Află cum poți identifica reclamele false.

Ca să te bucuri pe deplin de beneficiile pentru sănătate ale vitaminelor și mineralelor pe care le iei, trebuie să le administrezi în momentul potrivit din zi. Acest moment diferă de la un supliment alimentar la altul. Află când se iau vitaminele – dimineața sau seara?

Atunci când răcești începi să cauți toate variantele care îți pot întări sistemul imunitar și care te pot ajuta să lupți împotriva simptomelor bolii. În acest caz, alimentația poate avea un rol în major în accelerarea procesului de vindecare. Află ce alimente să consumi când ești răcit.

Ananasul uscat este un produs natural apreciat datorită gustului său dulce. În același timp, conținutul nutritiv bogat poate asigura o serie de avantaje sănătății. Citește despre beneficiile consumului de ananas uscat.

Acumularea nedorită de kilograme în plus poate fi o experiență neplăcută, mai ales dacă vrei să slăbești. În cazurile mai severe, poate cauza obezitate, una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate. Citește despre cauze ale creșterii nedorite în greutate.

Laptele de cocos se obține din amestecul pulpei rase a nucii de cocos cu apă. Acesta poate fi o variantă utilă pentru persoanele care nu pot bea lapte de origine animală din cauza a diferite afecțiuni, precum intoleranța la lactoză, sau urmează o dietă vegană. Citește care sunt beneficiile laptelui de cocos.

Alzheimer este cea mai cunoscută și cea mai răspândită formă de demență, dar există multe alte tipuri de demență care afectează memoria, gândirea și capacitatea de a lua decizii. Află care sunt cele mai frecvente și prin ce diferă.

Înțepăturile și durerile în piept îngrijorează multe persoane deoarece, de obicei, acestea se gândesc că sunt cauzate de inimă. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 12, din sezonul 5 MediCOOL. Află în ce măsură te poate durea inima.

Hummus-ul se găsește sub formă de pastă, iar de obicei, se prepară din: năut, semințe de susan, ulei de măsline, lămâie și usturoi. Acesta reprezintă o sursă importantă de: fibre, grăsimi și proteine de origine vegetală. Citește cât de sănătos este consumul de hummus.

Odată ce-ți propui să scapi de kilogramele în plus, poți constata că obiectivul tău poate deveni mai dificil de atins. Poți observa că durează mai mult decât îți imaginai să atingi greutatea dorită. Citește despre acești factori care încetinesc procesul de slăbire.

Atacul de cord are simptome silențioase uneori sau diferite de cele pe care le cunoaștem cu toții, cum sunt durerea în piept sau lipsa de aer. Cu toate acestea, infarctul tăcut nu este mai puțin periculos decât cel cu simptome clasice. Află cum recunoști un infarct „dus pe picioare” și ce ai de făcut.

Cortizolul, cunoscut și ca „hormon al stresului”, are câteva roluri esențiale pentru buna funcționare a organismului. Totuși, în doze prea mari, el poate avea multe efecte negative asupra sănătății. Pe lângă anumite schimbări care țin de stilul de viață, poți încerca și câteva suplimente care scad nivelul de cortizol din organism.

Când îți dorești să scapi de kilogramele în plus sau să-ți menții o greutate optimă, se recomandă să eviți consumul excesiv și să reduci numărul de gustări dintre mese. Pentru a-ți stăpâni senzația de foame este indicat să mănânci produse nutritive. Citește despre alimente care oferă senzație de sațietate.

Apa de cocos reprezintă lichidul care se găsește în nucile de cocos tinere. Aceasta are o aromă dulce, puțin asemănătoare cu cea a nucilor și asigură un conținut bogat în substanțe nutritive esențiale. Află de ce să consumi apă de cocos.

Candidoza genitală este considerată în mod eronat o infecție specific feminină. Ea poate afecta și bărbații, iar simptomele produc uneori mult disconfort. Află cum se manifestă candidoza genitală la bărbați și care este tratamentul corect. 

Atunci când citești informații, fără a avea o expertiză medicală sau o verificare din partea unui specialist, poți fi convins să iei decizii care îți pot afecta sănătatea. În acest caz, efectul curentului este printre cele mai dezbătute subiecte din mediul online. Doctorul Mihail Pautov a discutat despre acest mit în episodul 12, din sezonul 5 MediCOOL. Află: Te îmbolnăvești sau nu dacă ,”te trage curentul”?

Respirația zgomotoasă se manifestă ca un suierat ascuțit care poate apărea atunci când respiri. Deseori, are drept cauze îngustarea căilor respiratorii sau inflamația. Află care sunt principalele cauze ale respirației zgomotoase.

Ovăzul crește în popularitate în rândul persoanelor care practică cu regularitate un sport. De obicei, se servește la micul dejun, iar conținutul său nutritiv stârnește frecvent dispute între experți. Citește cât de bogat în nutrienți este ovăzul.

Durerea devine cronică atunci când persistă câteva săptămâni. Este foarte răspândită în rândul populației, iar stabilirea unui diagnostic corect și a unui tratament adecvat poate fi dificilă. Citește despre cauze ale durerii cronice.

Deseori, dacă intri în contact cu mai multe informații asociate consumului de fructe, te poți confrunta cu unele dileme. Poate deveni dificil să alegi cum să le incluzi în dietă. Află ce se întâmplă când mănânci fructe pe stomacul gol.

Când dietele și exercițiile fizice nu mai sunt suficiente, operația de micșorare a stomacului poate fi soluția pentru a scăpa de kilogramele în exces. Pentru că este o intervenție majoră, nu oricine poate recurge la ea. Află ce beneficii, dar și ce riscuri are operația.

Dacă te confrunți cu simptome neplăcute, precum greața, poate fi necesar să-ți adaptezi dieta până ce acestea dispar. În acest caz, ai nevoie de produse ușoare, care să te ajute să eviți agravarea stării de sănătate. Citește despre alimentele care se pot consuma când simți greață.

Deseori, consumul de lapte în cazul copiilor mici stârnește confuzie în rândul părinților din cauza numeroaselor informații care circulă. Dana Mazilu, nutriționist dietetician, și Bogdan Pascu, medic endocrinolog, au fost invitații doctorului Mihail Pautov, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește tot ce este indicat să știi despre lapte.

Vitamina D are un rol important în asigurarea mai multor funcții din organismul uman și este recunoscută în special pentru susținerea absorbției calciului și menținerea sănătății oaselor. Lipsa acesteia poate cauza o serie de simptome neplăcute și, în cazurile mai severe, afecțiuni de sănătate. Citește despre semne ale deficienței de vitamina D.

Infecțiile respiratorii cauzate de virusul sincițial respirator au simptome ușoare, asemănătoare răcelilor comune, dar pot să evolueze sever la nou-născuții sub 6 luni și la vârstnici. Află cum se transmit, ce simptome au și cum se tratează aceste infecții ale tractului respirator.