sare amară

Sănătate | 17 aprilie 2024

Sarea amară (sare Epsom): întrebuințări și beneficii pentru sănătate

Sarea Epsom, cunoscută popular ca sare amară, are o gamă variată de întrebuințări pentru sănătate și frumusețe. Băile cu sare Epsom sunt cunoscute pentru efectul lor relaxant. Află ce afecțiuni poți trata cu sare Epsom, ce proprietăți are, dar și contraindicațiile sale.

Sarea amară (sare Epsom): întrebuințări și beneficii pentru sănătate

Nutriție | 24 iunie 2023

10 tipuri de magneziu și cum îl alegi pe cel potrivit ție

Suplimentele cu magneziu sunt disponibile sub diverse forme, fiecare cu indicațiile sale și cu o rată variabilă de absorbție în organism. Unele sunt utile în problemele de somn, altele în tulburările digestive, așa încât trebuie să faci alegerea potrivită nevoilor tale. Iată ce tipuri de magneziu există și în ce afecțiuni sunt indicate.

10 tipuri de magneziu și cum îl alegi pe cel potrivit ție