rețetă de post

Multe persoane care țin post consumă preparate nesănătoase care nu asigură organismului nutrienții necesari. În timpul postului sunt oameni care se axează doar pe câteva alimente precum pâine și produse de patiserie, margarină, înlocuitori vegetali bogați în substanțe chimice dăunătoare, cartofi, fasole, orez și unele legume și alții care deseori se înfometează deoarece nu știu ce să mănânce de post sau nu le plac mâncărurile tradiționale. Citește despre 3 meniuri de post sănătoase.